Mo. 25.01.2021, 14.00-15.00 Uhr
Jeden Mo. 06.05.2019 bis 31.12.2029, 14.00-15.00 Uhr

Tickets:
Findet an Schultagen statt. Entfällt in den Ferienzeiten der Schulen.

Gymnastik für Damen

Wer rastet der rostet - Gymnastik für Damen. montags 14.00 - 15.00 Uhr

Gymnastik sollte immer gelenkschonend und rückengerecht sein. Jede Übung wird genau erklärt, so dass sie auch zu Hause durchführbar ist. Mit regelmäßiger Gymnastik kann die Kraft und Beweglichkeit erhalten und auch gesteigert werden. Eine wohltuende Entspannungsphase lässt jede Stunde langsam ausklingen.